Rätt näring hjälper mot stress - Enkelt, snabbt och gott mellanmål on the go

Stressen påverkar oss alla på ett eller annat sätt. Tyvärr kan stressen ibland gå ut över vår kost. Det kan vara svårt att hinna få i sig en komplett måltid med all den näring kroppen behöver när man ständigt är på språng.

Rätt kost hjälper dig hantera stress

En måltid som är väl sammansatt och består av såväl proteiner som högkvalitativa  fetter och långsamma kolhydrater kan ha en lugnande effekt på hjärnan. En näringsnyttig kost kan dessutom hjälpa till att motverka den påverkan på kroppen som stress har genom att bygga upp immunförsvaret och sänka blodtrycket.

Därför är det viktigt att fylla på med rätt näring cirka var tredje timme under dagen. Men vi vet att det kan vara svårt att hinna få i sig en komplett måltid när tiden inte riktigt finns till att ställa sig och laga mat.

Komplett måltid på endast 30 sekunder

Därför rekommenderar vi att ersätta måltider/mellanmål där du inte riktigt hinner få till en ordentlig måltid med en måltidsersättning. Vår måltidsersättning Good to Go ger dig den näring du behöver och du tillreder den på endast 30 sekunder.  Varje portion innehåller en väl utvald mängd vitaminer, mineraler, kolhydrater, protein, fetter och fibrer. Den innehåller också levande mjölksyrabakterier för att hjälpa dig att balansera din mage. 

Du får bland annat i dig protein från ärtor och brunt ris, kolhydrater ifrån svenskt havre, fetter ifrån solrosolja, linfröolja och kokosolja. Dessutom är Good to Go fullproppad av vitaminer och mineraler som din kropp behöver. Pricken över i:et är att den även innehåller probiotika som balanserar din mage. 

 

 

TAGS:

SHARE: